Αγαπητοί μου φίλοι & φίλες,
Σας εύχομαι Καλό Φθινόπωρο με Υγεία, Επίγνωση & Επιλογή Θετικών Σκέψεων & Συναισθημάτων.
Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας μερικές σκέψεις με την αλλαγή της εποχής.
Είναι μια ευκαιρία για Αναγνώριση, Αποδοχή Επεξεργασία των Συναισθημάτων, αλλά και Σκέψεων μας.
Εν μέσω δύσκολων συνθηκών που έχουμε βιώσει όλοι, με τον Covid-19, τα Lockdowns, τις πυρκαγιές, την οικονομική κρίση μας δίνεται η ευκαιρία να αντλήσουμε ΔύναμηΘετική Διάθεση από τη ψυχή μας για να οδηγηθούμε σε μια Νέα Πραγματικότητα που θα εμπεριέχει στοιχεία Αλλαγής, ΕυγνωμοσύνηςΕπίγνωσης, Αυτο-ανακάλυψης & Ενδυνάμωσης !
Αυτό μπορεί να γίνει αν επιλέξουμε να δουλέψουμε με τον εαυτό μας με σκοπό την Τόνωση μέσω Συμβουλευτικής από έναν έμπειρο & καταξιωμένο επαγγελματία Συμβουλευτικό Ψυχολόγο ή Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας.
 
Ακολουθεί video για το σχετικό θέμα από το κανάλι μου στο You Tube:
https://www.youtube.com/watch?v=J7kAZnFiKO0&t=5s

Είναι πολύ σημαντικό να κατανοήσουμε και να διαχειριστούμε τα πιο έντονα συναισθήματα μας. Να κατανοήσουμε ότι δεν υπάρχουν συναισθήματα «αρνητικά«, «απεχθή«, «καταστροφικά«. Καταστροφική είναι μόνο η άρνησή τους! Όλα τα συναισθήματα είναι ανθρώπινα και αποδεχτά, αλλά χρειάζονται σωστή διαχείριση με :

  • Διαχείριση Αρνητικών Συναισθημάτων με Συμβουλευτική,
  • Επιλογή Θετικών Σκέψεων με Τεχνικές Τόνωσης & Ψυχικής Ενδυνάμωσης,
  • Καλλιέργεια Θετικών Δηλώσεων,
  • Επιλογή Ουσιαστικών Διαπροσωπικών Σχέσεων και απομάκρυνση τοξικών σχέσεων,
  • Υιοθέτηση Καθημερινών Συνηθειών που μας προάγουν και μας δίνουν ψυχική Υγεία & Ισορροπία,
  • Διαμόρφωση μιας Αισιόδοξης Καθημερινότητας Ζωής !
  •                       
  • Κάθε φορά που νοιώθουμε εξαντλημένοι, κουρασμένοι, ψυχικά & σωματικά, πληγωμένοι, μπορούμε να μάθουμε να επιλέγουμε Θετικές Σκέψεις, με τεχνικές Συμβουλευτικής, για να νοιώσουμε Κουράγιο, Δύναμη, Ευγνωμοσύνη, Αισιοδοξία, Ενέργεια και Διάθεση για Θετική Αλλαγή !

Ακολουθεί άλλο ένα video για το σχετικό θέμα από το κανάλι μου στο You Tube:
https://www.youtube.com/watch?v=dw63yirk4uU&t=184s
Αγαπητοί φίλοι μου: Εκφράστε, Αποδεχτείτε, Τιμήστε τα Συναισθήματα σας με διάκριση & επιλέξτε πιο αισιόδοξες, λειτουργικές Σκέψεις για να κτίσετε μια πιο Ισορροπημένη & Ευτυχισμένη Ζωή. Σας αξίζει ! 

Share