Μία υπέροχη συνέντευξη στο KLIK Magazine  έδωσε η Τζίνα Θανοπούλου, όπου και συνομίλησαν περί Αυτογνωσίας και σημαντικότερα Αυτοανακάλυψης. Για το διερευνητικό αυτό ταξίδι Αυτοανακάληψης, μας εμπλούτισε με τα εγγενή όπλα που χρειαζόμαστε:

    • Βούληση ( Θέληση)
    • Διάθεση και Τόλμη να στρέψουμε την προσοχή προς τα μέσα
    • Δέσμευση- Προσήλωση στο στόχο (Commitment)
    • Αυτοπαρατήρηση
    • Έκφραση & Ανάλυση Συναισθημάτων
    • Ανάπτυξη διαφόρων πλευρών:    α) του εαυτού μας, β) των σχέσεών μας
    • Αυτοκριτική με σκοπό την Αυτοβελτίωση, όχι τη «στείρα» κριτική
    • Διάθεση απόκτησης «Συνειδητότητας»δηλαδή την ικανότητα διόρθωσης/ αλλαγής και υιοθέτηση μιας πιο άνετης πρόσβασης στις σκέψεις, επιλογές & συναισθήματά μας, ώστε να μπορέσουμε να καταλάβουμε καλύτερα:

Για την ολοκληρωμένη εικόνα, διαβάστε τo εξαίρετο άρθρο του KLIK:

https://www.klik.gr/gr/el/body-and-soul/autognosia-i-spoudaiotita-tis-to-taxidi-tis-autoanakalupsis/

Share