Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Τζίνα Θανοπούλου μας υπενθυμίζει τη σημασία του να ασχολούμαστε καθημερινά με πράγματα  που μας ενδιαφέρουν και να μην το βάζουμε ποτέ κάτω.

Το κομμάτι εργασίας, στο οποίο αφιερώνουμε πολύ από το χρόνο μας, είναι βασικό στην γενικότερη σωματική και ψυχική υγεία του εαυτού.  Η παραγωγικότητα αυξάνεται επίσης οταν νιώθουμε ψυχικά καλά.

Φροντίζουμε το πνεύμα και ακούμε τις ανάγκες του σώματος μας, έτσι ώστε να υπάρχει μια εσωτερική αρμονία και γαλήνη.

Share