Η Τζίνα Θανοπούλου μίλησε με το Fay’s control πάνω στο κτίσιμο της εσωτερικής δύναμής μας και την συνειδητή αυτοβελτίωση μας.  Ανέφερε πολύτιμα κλειδιά για να καταλάβουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να είμαστε πάντα σε θέση να αλλάζουμε συμπεριφορές που έχουμε αποκτήσει, αλλά δεν μας αρμόζουν και δεν μας ευχαριστούν.  Συγκεκριμένα, όσον αφορά τις συμπεριφορές-παγίδες, κάποια βήματα στα οποία να εστιάσουμε είναι τα εξής:

1. Άρχιζοντας να εμπιστευόμαστε την «εσωτερική μας φωνή & αλήθεια», όχι την φωνή οποιουδήποτε άλλου.
2. Με το αποδεχτούμε ότι είναι ΟΚ πολλές φορές θα έχουμε και άδικο, να κάνουμε λάθη, να μαθαίνουμε και να εξελισσόμαστε!
3. Ηρεμώντας τον εαυτό μας και να βρίσκοντας την ισορροπία μας.
4. Εστιάζοντας την προσοχή μας στις αληθινές  ανάγκες μας και στη δουλειά που πρέπει να κάνουμε με τον αληθινό εαυτό μας.
5. Επιλέγωντας να μην αντιδρούμε με ένταση και παρορμητικά, αλλά να απαντάμε με ψυχραιμία, Αντίδραση VS Απάντηση, (Reaction VS Response ).
6. Πως μπορούμε να καλλιεργήσουμε στον εαυτό μας την ικανότητα να απαντά αντί να αντιδρά;

Διαβάστε αναλυτικά το άρθρο εδώ.

Share