bulliesΚΟΙΝΩΝΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ ( BULLYING)- ΜΑΣΤΙΓΑ ΤΗΣ ΕΠΟΧΗΣ ΜΑΣ,

   Το ΚΟΙΝΩΝΙΚΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ ΠΟΥ ΒΑΣΑΝΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΝΕΟΥΣ

Τα τελευταία χρόνια το φαινόμενο του Εκφοβισμού (Bullying), που ξεκινά από τη μικρή ακόμα ηλικία από τις τάξεις του Δημοτικού και προχωρά σε μεγαλύτερες ηλικίες μέχρι την εφηβεία, έχει μεγάλη έξαρση.

Ο εκφοβισμός δεν προκαλεί μόνο αρνητικά συναισθήματα στα νεαρά άτομα, όπως συναισθήματα Απόρριψης, Κατάθλιψης, Έλλειψης Αυτοπεποίθησης, Έλλειψης Νοήματος Ζωής, αλλά ακόμα χειρότερα προκαλεί και σκέψεις, απόπειρες & γεγονοτα αυτοκτονιών.

Ένα νεαρό άτομο μπορεί να βιώνει μεγάλο Πόνο, Δυστυχία και Απόρριψη από τον εκφοβισμό. Να νιώθει αποκομμένο από όλους και όλα, (από συνομηλίκους, ακόμα και από την ίδια του την οικογένεια που δεν το υποστηρίζει, παρά μόνο το κατακρίνει), και τον ίδιο του τον εαυτό, ώστε να βλέπει την ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑ σαν τη ΜΟΝΗ Διέξοδο.

Σαν κοινωνία πρέπει άμεσα και ουσιαστικά να επιληφθούμε του θέματος και να βοηθήσουμε τα παιδιά/νεαρούς. Πρέπει με:

  • Προγράμματα Πρόληψης ( Prevention Programs), ώστε να προλάβουμε να ΜΗ χάσουμε αξιόλογα νεαρά πλάσματα που έχουν αποδυναμωθεί ψυχικά, σωματικά, πνευματικά από τον εκφοβισμό.
  • Να τα τονώσουμε πρακτικά
  • Nα τα υποστηρίξουμε ψυχολογικά
  • Nα τους δώσουμε λύσεις στην προβληματική συμπεριφορά
  • Nα τους βγάλουμε από το αδιέξοδο
  • σταματήσουμε την παράλογη βία
  • σταθούμε δίπλα τους ουσιαστικά, ψυχολογικά και κοινωνικά και να δώσουμε λύσεις.

Tι είναι όμως Εκφοβισμός;

-Είναι η Επιθετική Συμπεριφορά ενός και περισσοτέρων νεαρών ατόμων εναντίον ενός.

-Περιλαμβάνει Σωματική, Λεκτική, Διαδικτυακή βία

-Μία Ανισορροπία Δυνάμεων (δηλαδή ο δυνατότερος εναντίον ασθενέστερου)

-Συνήθως είναι Επαναλαμβανόμενη Βίαιη Συμπεριφορά για μεγάλο χρονικό διάστημα που γίνεται με:

α) Ανοιχτό, φανερό, άμεσο τρόπο   και

β)Κρυφό, μη φανερό, έμμεσο τρόπο,(π.χ. μέσω τεχνολογίας)

Ο εκφοβισμός περιλαμβάνει: Πράξεις, Λέξεις, Απειλές, Διασπορά Φημών, Επιθέσεις σωματικές, λεκτικές και ψυχολογικές, Αποκλεισμό από την ομάδα, Απομόνωση, Κατάθλιψη.

Ο εκφοβισμός έχει πολύ σοβαρές και διαρκείς αρνητικές επιπτώσεις στην Ψυχική και Σωματική Υγεία των ατόμων όπως:

  • Ανάπτυξη κατάθλιψης
  • Φοβιών
  • Πανικού
  • Αρνητικών σκέψεων που φτάνουν μέχρι την Αυτοκτονία
  • Ψυχοσωματικά προβλήματα όπως πονοκεφάλους, διατροφική διαταραχή, εμετός κ.λπ.
  • Όλα αυτά τα φαινόμενα τα βιώνουν και αυτοί που βιώνουν

εκφοβισμό και βία (Τα Θύματα) & αυτοί που το κάνουν και εκφοβίζουν, (οι Θύτες) και αυτοί που παρακολουθούν παθητικά, (οι Μάρτυρες-Θεατές).

Μπορούμε να κατανοήσουμε τις Αρνητικές Επιπτώσεις στα Θύματα πιο εύκολα, αλλά για τους ΜΑΡΤΥΡΕΣ-ΘΕΑΤΕΣ δεν είναι τόσο ξεκάθαρες. Όμως και οι θεατές βιώνουν με την Παθητική Παρακολούθηση του Εκφοβισμού η εμπειρία είναι δύσκολη γιατί βιώνουν συναισθήματα Ανημποριάς & Ανικανότητάς να αντιδράσουν και έχουν την αίσθηση Φοβίας και ότι και οι ίδιοι μπορεί σύντομα να βρεθούν σε αυτή τη θέση του Θύματος, αλλά να βιώσουν ακόμα & την αίσθημα Έλλειψη Υποστήριξη από το περιβάλλον, (σχολείο, υπεύθυνοι, γονείς κτλ) να μπορούν να κάνουν κάτι να το σταματήσουν.

Όσο και αν φαίνεται παράλογο & οξύμωρο, ακόμα και οι ΘΥΤΕΣ βιώνουν αρνητικές επιπτώσεις. Βιώνουν :

  • Αντικοινωνική, Βίαιη Συμπεριφορά
  • Εσωτερικοποιημένο Θυμό
  • Κατάθλιψη καθώς και υπερβολικό άγχος και βία
  • Θυμό με ανάγκη εκτόνωσης στους άλλους
  • Μπλοκαρισμένα συναισθήματα
  • Ανάγκη άσκησης Σεξουαλικής βίας
  • Φτωχές/ Ανύπαρκτες Επικοινωνιακές Δεξιότητες
  • Χαμηλή σχολική επίδοση
  • Συνεχείς αποτυχίες
  • Χαμηλή Αυτοπεποίθηση
  • Έλλειψη σταθερών διαπροσωπικών σχέσεων

Τα άτομα αυτά, οι θύτες, έχουν αισθήματα Θυμού, Απομόνωσης, Απόρριψης, Αρνητικότητας, Έλλειψης αυτοπεποίθησης .

Τέλος, τα ΘΥΜΑΤΑ βιώνουν τα χειρότερα αισθήματα

  • Ανικανότητας/ ανημποριάς
  • Απόρριψης
  • Αίσθημα έλλειψης αξίας & προσωπικότητας
  • Χαμηλή αυτοπεποίθηση
  • Έλλειψη νοήματος Ζωής
  • Κατάθλιψη
  • Ψυχοσωματικά προβλήματα, (άγχος, στρες, κατάθλιψη)
  • Σκέψεις και τάσεις αυτοκτονίας/ απόπειρες αυτοκτονίας με προσδοκία να «ΑΚΟΥΣΤΟΥΝ» από τους άλλους για το πόνο & αδιέξοδο Που βιώνουν.

Αυτά τα παιδιά/ νέοι (θύματα) βιώνουν Συνδυασμό Διαφόρων Κοινωνικών & Ψυχολογικών Παραγόντων που σχετίζονται με:

  • Δυσκολία Ανάπτυξης Ισορροπημένων Διαπροσωπικών Σχέσεων
  • Δυσκολία Υποστήριξης από Οικογενειακό Περιβάλλον
  • Αδυναμία Καλλιέργειας Αυτογνωσίας, Αυτοπεποίθησης & Αυτοσεβασμού
  • Πίεση με Αρνητικά αποτελέσματα για Σχολική Επίδοση
  • Σκέψεις Αρνητικές για τη Ζωή, Σχέσεις, Μέλλον
  • Ευάλωτο Ψυχισμό

Τι μπορούμε όμως να κάνουμε για να αντιμετωπίσουμε, ουσιαστικά & καταλυτικα, το κοινωνικό φαινόμενο του Εκφοβισμού;

  1. Να σταθούμε δίπλα στα παιδιά Προληπτικά και Προστατευτικά (Preventive & Protective counselling).

Στο σχολείο οι Σύμβουλοι Ψυχολόγοι και οι Δάσκαλοι να είναι δίπλα στα παιδιά ώστε να νιώθουν άνετα να μιλήσουν , να ανοιχτούν και να μοιραστούν τις φοβίες και τα προβλήματα που αντιμετωπίζουν στο σχολικό περιβάλλον. Οφείλουν να παρέχουν στα παιδιά ενσυναίσθηση, τόνωση, υποστήριξη. Γνωρίζουμε ότι παιδιά που έχουν τη στήριξη των συμβούλων νιώθουν πιο ισχυρά να αντιμετωπίσουν δυσκολίες και βιώνουν λιγότερο εκφοβισμό.

  1. Να διδάξουμε τα παιδιά τρόπους και Δεξιότητες Αντιμετώπισης Δύσκολων Καταστάσεων πριν πέσουν θύματα εκφοβισμού.
  2. Να δείξουμε στους νέους Δεξιότητες Αντιμετώπισης Δύσκολων Προβλημάτων μέσω Θετικών Μηνυμάτων Δύναμης, Αυτοπεποίθησης, Πίστης στον εαυτό.
  3. Να διδάξουμε με το Ζωντανό Παράδειγμα Ζωής Και Πράξης μας.
  4. Να παραπέμπουμε τα παιδιά και οικογένειες σε Ειδικούς Συμβούλους/ Ψυχολόγους και Συμβούλους του σχολείου για να υποστηρίζουν.
  5. Να ετοιμάζουμε Και να προσφέρουμε Ομιλίες & Σεμινάρια, σε Γονείς, Παιδιά, Δασκάλους για να ενημερωθούν σχετικά με το κοινωνικό φαινόμενο του Εκφοβισμού και τους τρόπους αντιμετώπισής του.
  6. Να ενδυναμώνουμε τα παιδιά/ νέους με πιο θετικούς τρόπους για να αποκτήσουν αυτοπεποίθηση, (όχι με εκφοβισμό).
  7. Να ενθαρρύνουμε το ρόλο που μπορεί να παίξει ο Μάρτυρας- Θεατής στον περιορισμό του φαινομένου,
  8. Να Φιλτράρουμε στην έκθεση των παιδιών στα των Μ.Μ.Ε. και Διαδικτύου,(Γνώση, Awareness).

Επομένως με τη Συνεργασία Δασκάλων, Γονέων, Σχολικών ή άλλων Ειδικών Συμβούλων ,( το Θεραπευτικό Τρίγωνο), μπορεί να παίξει καταλυτικό ρόλο. Γονείς, δάσκαλοι & Σύμβουλοι Ψυχολόγοι μπορούν να σταθούν δίπλα στα παιδιά, πρακτικά, ηθικά, συναισθηματικά, και να τα βοηθήσουν & εμπνεύσουν να αντιμετωπίσουν οποιαδήποτε δοκιμασία, όπως τον εκφοβισμό, με Ενημέρωση, με Ψυχικό Σθένος και Ετοιμότητα.

Share