120710013443-daughter-old-mother-kiss-hospital-story-top“ΑΠΑΝΤΗΣΗ ΣΕ ΓΥΝΑΙΚΑ ΠΟΥ ΒΙΩΝΕΙ ΑΝΗΣΥΧΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΤΗΣ ΜΗΤΕΡΑΣ ΤΗΣ”

«Βιώνεις έντονη ανησυχία για την ψυχική υγεία της μητέρας σου, ιδιαίτερα τώρα που έμεινε μόνη μετά το θάνατο του πατέρα σου. Έχεις αγωνία αν είναι καλά σε όλα τα επίπεδα, συναισθηματικά, σωματικά και κοινωνικά

Φοβάσαι μην υποφέρει «σιωπηλά» γιατί δεν θέλει να σε ενοχλήσει & να είναι διακριτική. Εσύ που τη γνωρίζεις καλύτερα, μπορείς να κρίνεις αν το κάνει για να μην σε στεναχωρεί, ή μήπως υπάρχει περίπτωση να ανησυχείς από δικό σου υπερβολικό άγχος; Μίλησε με τη μητέρα σου άμεσα και ειλικρινά & ξεκαθάρισε τι συμβαίνει !

 Αν είναι η δική σου αγωνία δες τα πράγματα ψύχραιμα και ρεαλιστικά. Ηρέμησε και κατανόησε ότι η μητέρα σου είναι σχετικά νέα, μένετε κοντά και μπορείτε να έχετε καθημερινή επαφή. Επίσης ο ρόλος της γιαγιάς, αρέσει πολύ σε πολλές μεγάλες γυναίκες, γιατί η ζωή τους αποκτά νόημα και νιώθουν χρήσιμες.

Από την άλλη, αν αντιληφθείς ότι βιώνει κατάθλιψη, μίλησέ της με αγάπη, υπομονή και κατανόηση, ώστε να μπορέσει να μοιραστεί μαζί σου συναισθήματα που την απασχολούν. Αν την βλέπεις πολύ κλεισμένη στον εαυτό της, πρέπει να την πείσεις να μιλήσει σε ένα ειδικευμένο ψυχολόγο σε άτομα τρίτης ηλικίας, που θα της δώσει λύσεις για να διαχειριστεί τα συναισθήματά της.

Μπορείς να την βοηθήσεις να ανακαλύψει και ακολουθήσει διάφορες δραστηριότητες εκτός σπιτιού. Θα τη φέρνουν σε επαφή με άτομα της ηλικίας της και θα της δίνουν την ευκαιρία να φεύγει από το σπίτι και τη μοναξιά της και να αποκτήσει άλλα ενδιαφέροντα. Επίσης θα μπορέσει να μιλήσει και να μοιραστεί τα συναισθήματα & σκέψεις της.

Με αυτούς τους τρόπους, η μητέρα σου θα μπορέσει να εκφράσει αυτά που την ‘ρίχνουν’ ψυχολογικά, να βγει από το φαύλο κύκλο της κατάθλιψης και να βρει ένα νέο νόημα ζωής.»

Share